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（原标题：90岁奶奶照顾92岁AD老伴 ，旁边是一脸好学的我……丨相对论） “请问奶奶 ，您用的拼图什么样？我也想给外婆买 。 ”“我妈今年53岁，记忆力严重减退 ，是阿尔茨海默病的前兆吗？ ”“奶奶您真厉害 ，多大年纪开始玩智能手机的呀？我也去劝劝我的老奶向您看齐……”今天，是世界阿尔茨海默病日 。前不久 ，央视新闻《相对论》记者庄胜春刷到一位博主 ，是位90岁的奶奶。评论区里，网友跟她问这问那 ，互动热烈 。她的主页里 ，有两个合集——“我老伴是阿尔茨海默病患者”“我的照护心得 ”——亲手写了上百条经验帖，光是大小便失禁这一条，就有3万多点赞 。国家卫健委2022年发布的数据显示 ，我国60岁及以上老年人中约有1500万痴呆患者 ，其中1000万是阿尔茨海默病患者——这背后，是千千万万家庭逃不开的难题 ，也是不少老人心头 ，对未来的焦虑。这位90岁的奶奶，是怎么一点点找到和老伴相处的办法 ，能给大家哪些启发？ 90岁奶奶照顾92岁AD老伴 （来源：视频综合） 像双胞胎一样生活我是记者庄胜春 ，我上门那天早上，老两口一前一后 ，在楼下散步 。奶奶走在后面 ，拿手轻轻托着爷爷的腰，“我小儿子说 ，你别推他 ，让他自己走 。我说并不是的，我就这么扶着他，让他知道我在后面 ，他就放心了。 ”奶奶的平板电脑上 ，细细记着爷爷这几年的日常——几点几分喝水，喝了多少水；上厕所的时间 ，主动上的 ，还是有人提醒；四则运算 、“找不同”游戏，错了几题……最早开始记录 ，是因为三年前 ，爷爷确诊阿尔茨海默病中期，有了尿失禁的症状 。常常是在客厅就要小便 ，等推着坐便椅赶来 ，已经来不及 。家人都没注意的时候，爷爷还经常一路“滴滴滴 ，滴到厕所 ”。奶奶先是试着通过记录爷爷上厕所的时间找规律 ，没奏效。后来她想着，人都有共性点，能不能让爷爷和她同时 、喝一样多的水 ，当自己有尿意时 ，先提醒爷爷？*考虑到个体差异，该方法仅供参考 ，具体建议咨询医生 。就这样 ，奶奶摸索出一套定时定量的“双胞胎生活法 ” 。采访中，到了喝水的时间 ，她用吸管杯长长地吸了四口 ，“这就是一百毫升”，她一脸自信地告诉我；同时盯着爷爷 ，也用带刻度的吸管杯 ，喝上一百毫升。奶奶给爷爷的课程表排得满满的 。她给爷爷选了诗词字帖，不仅要描 ，还要大声朗读 。她说 ，这是为了保持声带振动，“很多人最后都不讲话了，发不出声音来。 ”字帖的反面 ，是奶奶下载、打印的四则运算 。一次做33题 ，不限时 。做完了，爷爷会递给奶奶批改。还有“健身课 ”“拼图课” ，再加上各种各样的平板游戏——有助于认知能力的锻炼 。很多办法 ，都是奶奶问医生 、查资料，实践 、找规律 ，一点点琢磨出来的 。评论区里 ，有网友推荐科普书，她立刻就去买了一本；有网友建议检查营养元素 ，她回复：“谢谢关心我会考虑。 ”她还用上了人工智能 ，还不止用一款——奶奶当了一辈子老师，就像当初备课时要翻看多本参考书一样 ，同一个问题 ，她会询问多个人工智能的意见 。“千万不要忽视情感陪伴 ”爷爷的父亲，晚年就因阿尔茨海默病离世，“当时不懂 ，照护不够专业 ，一年多就走了 。”所以，当爷爷出现明显的记忆力减退 ，同一件事要问好几遍时 ，一家人赶紧带爷爷去检查。听医生说，“如果有好的照顾 ，病情会延缓得很慢 ” ，他们齐上阵。老两口的住处，搬到了大儿子家楼上 ，小儿子则搬来同住；房子重新装修 ，做适老化改造；请一位阿姨，负责打扫卫生、做饭 ，给奶奶更多的时间陪老伴做一些对延缓病情有益的事；每周 ，除了陪同就医，两个儿子还会轮番来给爸爸洗澡 、打打麻将……但陪伴，还不只是花时间待在一起 。奶奶总结 ，更重要的 ，是对患者孤独和不安情绪的关注 。前不久，她更新了一条帖子 ，专门讲照护中的误区——忽视情感陪伴。“因为患者不说话 ，所以不知如何陪伴 。因为患者脾气暴躁，所以不敢陪伴 。因为患者整天面无表情 ，所以不知所措。因为患者经常大小便失禁 ，所以产生嫌弃，不愿陪伴 。因为患者时而有幻觉 、幻听 ，所以害怕陪伴…… ”和阿尔茨海默病患者讲话 ，音量不能太高、语速不能太快，指令也不能重复 。“你要连说好几遍‘洗手’ ，对他来说就是噪音 ，不见得照做，当你放慢语速说，‘你把手洗一下’ ，只一遍 ，他反而听话得很。”还有一次，早上起床 ，她嘱咐爷爷穿裤子 、提上鞋后跟 、垫好尿垫后再洗脸刷牙 。过了一会儿 ，她发现爷爷仍坐在床上，不知道该做哪个 ，“从此之后 ，我就分开说，我说一件 ，他做一件 。”“我们有一个同事 ，父母都是阿尔茨海默病，她就特别想知道 ，老人家自己会不会意识到自己现在是这种状态？如果知道 ，会不会很难过？ ”我问奶奶。“他知道他得的是阿尔茨海默病，但是我不敢跟他深聊 。我发现，强烈的刺激会让他记住 。跟他聊开了 ，后果怎么样？我不敢想象 ，我怕刺激他。我就希望，他最好就这么安安静静地、平平稳稳地过完他最后的日子。 ”奶奶回答 。“过有尊严的晚年生活”“看您带着爷爷锻炼、学习 ，和带小朋友还有些像 。 ”“像。但是小孩是一天天成长的 ，他还是在向不好的方向发展 。2024年的时候，他还曾不声不响地为我铺好被子 ，现在他不会这么做了 。 ”说到这儿 ，奶奶难掩遗憾。她和爷爷是高中同学，毕业时就确定了关系 。后来 ，爷爷参军 ，在中印 、中缅边境翻山越岭 、测绘军事地图，奶奶也随军去了当地教书 。“爷爷年轻时候最吸引您的是啥呀？”我问。“帅啊！你没看他那照片多帅呀！ ”奶奶笑起来 。至今 ，爷爷仍保留着洗漱完整理头发和衣领的习惯 。楼下散步时 ，“每天都要让他穿得干净整齐。 ”我们陪爷爷聊起往事，奶奶提醒，不要考爷爷 。比如 ，这个人叫什么名字 ，这张照片是在哪里？“有时，我会指着照片说 ，这是澳门的哪里来着 ，我想不起来了……他就会接话，这是大三巴 。”“想过有尊严的晚年生活。 ”这是奶奶主页的简介。她说 ，“尊严 ，不是单方面的，是具有社会性的 ，要把生病的亲人当人来对待 。 ”网友评论：“尊严不只是强者的铠甲 ，也是弱者可以被守护的体面 。”奶奶为这条评论点了赞。采访结束后，央视新闻《相对论》也就奶奶照护过程中的困惑及评论区网友高频问题咨询了北京老年医院认知障碍诊疗中心主任吕继辉 ，以下是相关问答——问：病人尿失禁 ，奶奶的做法对吗？答：奶奶做得特别好，因为爷爷不能表达自己的需求，奶奶就尽量跟爷爷一样的规律 。多提醒 ，尽量保持自主能力 ，而不是过早用尿不湿或导尿管，这是值得学习的 。不过 ，个体有差异 ，比如患有肾病或衰竭，就需要限制喝水。奶奶的办法仅供参考 ，建议咨询医生 。问：很多家庭一起吃饭聊天时 ，病人很少参与，有什么建议？答：如果大家语速快 ，可能超出病人认知范围 ，没法充分理解 。病人也可能因为担心说错，很少参与。与认知障碍长辈对话 ，最好一对一 ，语速慢，等其回应 。也可以配合手势、表情，重复患者上句话的结尾 ，表示收到 。及时给出反馈 ，能鼓励交流积极性。问：患者如果偶尔清醒，知道自己的处境 ，是否会很难过？答：阿尔茨海默病进展非常慢 ，从认知完全正常到消退，是一个非常隐秘的过程 。如果发现得足够早 ，病人能够认识到自己患病 。到了中晚期 ，患者自知力不完整，不会持续稳定关注或意识到自己的问题。对于疾病的看法 ，取决于患者自己的心态和周围人的态度。陪伴 、理解 、不离不弃、必要时提供帮助 ，是患者最需要的支持 。问：今年的世界阿尔茨海默病日，主题是“早一步识别 多一份记忆 ” 。上次采访您 ，蹲点“记忆门诊 ” ，就是关注早筛的问题。很多网友关心，记忆力减退是患病的前兆吗？老人出现哪些症状，就需要警惕？答：记忆力减退是阿尔茨海默病最常见的最早表现 ，但记忆力减退不一定是阿尔茨海默病 。随着年龄增长的生理性记忆力减退 ，通常不会影响日常生活，通常也不会出现叫不上常用物品名称 、算不清账 、在熟悉的地方迷路、性格大变等表现；反之 ，则提示病态 ，建议到认知专科就诊 。
近日，在中国江苏扬州港 ，4套风电整机被吊装上船发往海外。据工作人员介绍 ，过去中国风电装备出口以配件形式为主，随着出口量增大和产业链集聚 ，如今扬州口岸90%以上的风电设备均为整机出口 ，超长叶片 、大吨位塔筒等高附加值产品占比持续提升 。 这是“中国制造”绿色化发展的一个生动缩影 。近日，全国先进制造业大会在北京召开。会上传达了习近平总书记重要指示 。总书记强调 ，要坚持智能化 、绿色化、融合化方向 ，持续做大做强先进制造业，为推进中国式现代化提供有力支撑 。分析人士认为，这其中关于“绿色化”的部署 ，不仅为发展制造业带来更多“绿意 ” ，也为拓展绿色贸易注入新动能。 近日发布的《中国绿色贸易发展报告（2026）》显示，2025年 ，中国绿色贸易进出口额达8022.51亿美元 ，占全球绿色贸易总额14.68%，规模居全球首位 。今年前8个月 ，中国电动汽车 、锂电池 、光伏等产品进出口同比增长约40% ，风力发电机组、绿色船舶、节能环保装备等产品订单稳步增长 。 中国绿色贸易何以不断拓展？相关专家与《国际锐评》交流说，中国构建了全球最系统完备的碳减排政策体系 ，建成了全球最大 、发展最快的可再生能源体系 ，在清洁能源 、新能源汽车、人工智能等领域建立起绿色产业链供应链，为绿色贸易发展打下良好基础；另外 ，中国企业持续加强绿色供应链管理 ，把绿色化贯穿于研发设计 、生产制造 、物流包装等全流程，推动外贸与产业同步提质升级。 当前，全球贸易进入绿色低碳转型关键期。绿色贸易以可持续发展为导向 ，不仅有效减轻环境影响 ，还拓展了产业发展空间 。据联合国贸发会议报告预计，到2030年 ，电动汽车、太阳能 、风能 、绿色氢能等绿色前沿技术的市值将达到2.1万亿美元 。作为全球第一大绿色贸易经济体 ，中国拓展绿色贸易既有利于自身高质量发展，也有助于发展中国家绿色转型 ，为应对全球气候变化作出贡献。 从出口看 ，中国为全球提供了优质高效的绿色产品供给 。2025年中国绿色产品出口额达4426.27亿美元，占全球绿色产品出口的16.53% 。在中东 ，搭载光储空一体化技术的“沙漠空调 ”在极端高温下稳定运行 ，给当地送去清凉；在非洲，比亚迪新能源公交车投运 ，助力当地减少碳排放；中企研发的双向拉伸生物可降解膜远销全球数十个国家和地区……凭借过硬的产品质量和精准的场景适配 ，中国绿色产品有效改善了多国民众的生产与生活。 同时，中国绿色产品填补了全球产能缺口，大幅降低绿色转型成本 。近10年 ，中国为世界提供了80%以上的光伏组件、70%的风电装备 ，有效推动了全球风电光伏发电成本下降 。据国际可再生能源署等机构评估，中国新能源技术的突破与规模化应用 ，让全球可再生能源普及进程至少提前10年。 中国不仅是全球绿色产品的重要供应者 ，也是全球绿色产品的重要市场 。2025年中国绿色产品进口额达3596.24亿美元，占全球绿色产品进口额12.91% ，同样居世界第一 。中国绿色低碳内需市场扩容 ，反过来促进全球供应链“向绿”发展。例如，中国天津肉类协会承诺采购获得“零毁林 ”认证的巴西牛肉 ，推动相关国家调整生产模式 、提升资源利用效率 。路透社称 ，中国消费者和进口商对食品安全 、绿色供应链和可追溯产品的关注正在上升，为亚马孙雨林保护带来新的积极信号 。 更重要的是 ，中国持续扩大高水平对外开放、深度参与全球绿色治理。这些年来 ，中国积极参与全球低碳规则和绿色标准体系的制定，先后发起《数字经济和绿色发展国际经贸合作框架倡议》《绿色矿产国际经贸合作倡议》等重磅倡议，得到许多国家和经济体的积极响应。与此同时 ，中国持续开展绿色国际合作 ，帮助发展中国家提升绿色发展能力，成为全球绿色贸易的重要推动者和稳定力量 。 绿色发展是中国式现代化的鲜明底色 ，发展绿色贸易是促进贸易优化升级的重要举措 。“十五五 ”规划纲要明确提出创新发展绿色贸易。未来 ，随着中国先进制造业智能化 、绿色化 、融合化发展，外贸将加速向“绿”而行 ，为各国发展注入更多绿色动能 ，为全球气候治理作出更多中国贡献 。 （国际锐评评论员）
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